Sotai

Le but du SÔTAI est donc d'aider le corps à retrouver et à maintenir son équilibre naturel. Le SÔTAI œuvre avec la structure de base de la personne et sa capacité naturelle à se mouvoir. L'essentiel est la récupération de l'équilibre structurel à l'aide de la respiration et de mouvements souples visant au confort. L’idée centrale est que les distorsions structurelles peuvent retrouver leur état originel en bougeant le corps dans la direction confortable.