Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle et un art martial. L'enchainement proprement dit de la forme se nomme taolu,  il peut être pratiqué à  trois vitesses : une fois à  vitesse normale pour corriger les mouvements, une seconde fois un peu plus rapidement pour habituer le corps à  l'unité dynamique du début à  la fin, et une troisième fois lentement. En dehors de l'apprentissage des mouvements, postures et respirations, la pratique du tai-chi comprend des exercices d'assouplissement et de relâchement des muscles et des articulations, destinés à  favoriser la coordination entre les jambes, le bassin, la colonne vertébrale et les bras qui donnent au tai-chi-chuan son efficacité aussi bien martiale que pour le bien-être.

HORAIRES ET LIEUX ?

TAI CHI CHUAN À BAGNOLS SUR CEZE

TAO 1ère PARTIE DE TAI CHI CHUAN #2 (VUE DE FACE) [DÉBUTANT]

TAO 1ère PARTIE DE TAI CHI CHUAN #1 (VUE DE PROFIL) [DÉBUTANT]

TAO 1ère PARTIE DE TAI CHI CHUAN #3 (VUE DE DOS) [DÉBUTANT]

Cours de Tai Chi Chuan en ligne [Débutant] [A la maison] [Confinement]

COMMENT APPLIQUER EN COMBAT LES MOUVEMENTS DE TAI CHI CHUAN [DÉBUTANT] 😎

COMMENT APPLIQUER LES MOUVEMENTS DU TAI CHI CHUAN FACE A UN ADVERSAIRE [DÉBUTANT] 😎

Si vous voulez en savoir plus sur l'application martiale, je vous invite à aller sur ma chaîne youtube et à regarder les vidéos.

Pour nous encourager, n'oubliais pas de liker, de vous abonner, de partager et n'hésitez pas à laisser un commentaire.