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Association HITOTSU
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Les activités de notre association

NOS ACTIVITES

 

L’association Hitotsu propose des cours pour les grands enfants que nous sommes.

L'art de l'efficience étant une synthèse de plusieurs approches aussi bien "martiales" que de "bien-être", nous vous proposons :

 

  • du Tai Chi Chuan et du Chi Qong

  • des Taisos, le yoga à la japonaise

  • des techniques respiratoires

  • de la gym tonic – amincissement

  • de la gym douce – gestion du stress

  • des auto-massages – relaxation

  • conférences – coaching – conseils en hygiène de vie

POUR QUI ?


Pour les femmes,
        les hommes
        et les séniors,
ayant déjà pratiqué une activité sportive ou pas !
 

Mais surtout pour ceux et celles qui veulent se sentir mieux, à la recerche d'un véritable mieux-être.

POURQUOI ?

 
  1. Pour être en mesure de se défendre, l'important n'étant pas de gagner mais surtout de ne pas perdre.
  2. Pour mieux gérer la fatigue et le stress du quotidien.
  3. Pour améliorer son état de santé.

Nos activités en vidéo

Reprise des activités sportives à Bagnols-sur-Cèze, Pont-Saint-Esprit et Saint-Gervais

Commentaires

  • GILBERT
    • 1. GILBERT Le 04/10/2023
    Bonjour, je recherche des cours de Tai Chi, car j'en avais fait il y a quelques années et j'avais beaucoup apprécié.
    Je vous ai trouvé en recherchant sur internet, pouvez-vous me dire s'il y a possibilité de s'inscrire à vos cours ?
    En vous remerciant de votre réponse,
    Florence GILBERT
    • hitotsu
      • hitotsuLe 04/10/2023
      Bonjour Florence, oui c'est encore possible de venir faire un essai et par la suite de s'inscrire aux cours. Bien à vous, Sébastien

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