Association HITOTSU
  1. Accueil
  2. Les Activités

Les Activités

L’association Hitotsu propose des cours pour les grands enfants que nous sommes.

L'art de l'efficience étant une synthèse de plusieurs approches aussi bien "martiales" que de "bien-être", nous vous proposons :

  • un art martial – une self défense

  • du tir à l'arc traditionnel japonais

  • de la gym tonic – amincissement

  • de la gym douce – gestion du stress

  • des auto-massages – relaxation

  • conférences – coaching – conseils en hygiène de vie

POUR QUI ?


Pour les femmes,
        les hommes
        et les séniors,
ayant déjà pratiqué une activité sportive ou pas !
 

POURQUOI ?

 
  1. Pour être en mesure de se défendre, l'important n'étant pas de gagner mais surtout de ne pas perdre.
  2. Pour mieux gérer la fatigue et le stress du quotidien.
  3. Pour améliorer son état de santé.

 

Catégories